Новости

В Поимском музее, в рамках проведения «культурной субботы», организовали встречу с людьми старшего поколения. На летней веранде, за чайным столом, собрались те, кто в пенсионном возрасте продолжает активный образ жизни. В задушевной беседе обсуждали тему «активного долголетия». Каждый из гостей рассказывал о своих увлечениях. Рецепт долголетия у всех разный, но главное, это не потерять интерес к жизни. Можно загрузить себя общественной работой, участвовать в художественной самодеятельности или заниматься рукоделием, выращивать цветы и работать в огороде. Только процесс должен быть творческим, экспериментировать, творить нужно в любом возрасте. Важно ощущение востребованности, ощущение того, что ты нужен кому-то. Немаловажную роль в здоровье человека играет мозг, а для здоровья мозга нужна физическая активность. Согласно исследованию ученых, ходьба лучше всего влияет на здоровье мозга. Поэтому всем рекомендуется взять за привычку ежедневные прогулки на свежем воздухе. А еще надо тренировать мозг запоминанием какой-либо информации, заучиванием любимых стихов, текстов песен. В музейной беседке звучало много стихотворений, которые наизусть читали Вячеслав Самойленко, Николай Золотенков, Инна Гришина. Небо хмурилось, погода портилась, а на душе становилось теплее от этой встречи людей творческих, с активной жизненной позицией.